Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Frijoles, adzuki, semillas maduras, en lata, endulzadas.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	40.58 g	40.58%
La energía (calorías)	237 kcal
Energía (julios)	992 kJ
Proteína	3.8 g	3.8%
lípido total (grasa)	0.03 g	0.03%
Ceniza	0.58 g	0.58%
Hidratos de carbono, por diferencia	55.01 g	55.01%
Calcio, Ca	22 mg	0.02%
Hierro, Fe	1.13 mg
El magnesio, Mg	31 mg	0.03%
El fósforo, P	74 mg	0.07%
Potasio, K	119 mg	0.12%
Sodio, Na	218 mg	0.22%
Zinc, Zn	1.56 mg
Cobre, Cu	0.265 mg
El manganeso, Mn	0.504 mg
El selenio, Se	3.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.101 mg
Riboflavina	0.056 mg
La niacina	0.631 mg
Ácido pantoténico	0.378 mg
La vitamina B-6	0.084 mg
El folato, el total de	107 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	107 µg
El folato, DFE	107 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	5 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.011 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.003 g
18: 1 indiferenciada	0.003 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.006 g	0.01%
18: 2 indiferenciada	0.006 g	0.01%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.036 g	0.04%
treonina	0.129 g	0.13%
isoleucina	0.151 g	0.15%
leucina	0.319 g	0.32%
lisina	0.286 g	0.29%
metionina	0.04 g	0.04%
cistina	0.035 g	0.04%
fenilalanina	0.201 g	0.20%
tirosina	0.113 g	0.11%
valina	0.196 g	0.20%
arginina	0.246 g	0.25%
histidina	0.1 g	0.1%
alanina	0.222 g	0.22%
Ácido aspártico	0.451 g	0.45%
Ácido glutamico	0.593 g	0.59%
glicina	0.145 g	0.14%
prolina	0.167 g	0.17%
serina	0.187 g	0.19%